LIVE-workshop:
Workshoppen for deg som trener rumpa, men ikke får resultatene du vil ha:
3 ENKLE steg som former og løfter rumpa – (og hva du må unngå!)
Tenk om du endelig kan kjenne forskjellen – og få sprettrumpa du ønsker deg! Jeg viser deg hvordan👇
👉 Meld deg på (GRATIS) i dag!
KJENNER DU DEG IGJEN?
Du trener. Du prøver. Du gjør «alt riktig» – men rumpa får ikke det løftet du ønsker deg.
-
Du trener bein og rumpe flere ganger i uka, men ser lite eller ingen forandring.
-
Du føler deg sterkere – men rumpa er ingen form på.
-
Du er usikker på hva som egentlig funker – og ender opp med å bytte øvelser ofte.
-
Du lurer på om det er genene dine som er "problemet" … eller om du bare gjør noe feil.
Denne live workshoppen viser jeg deg akkurat hva som holder deg tilbake – og hvordan du fikser det. Etter å ha hjulpet hundrevis av kvinner med å bygge sterke, formfulle rumper, vet jeg hva som faktisk funker – og hva som bare sløser bort tiden din.
Og nå er det din tur.
"Jeg har aldri fått så mange kommentarer på rumpa mi som etter at jeg fikk hjelp av Silje Mariela. Ikke bare har jeg fått sprettrumpe og blitt sterk, men jeg har virkelig fått treningsgleden og mestringsfølelse tilbake."
💥 Agenda for webinaret
-
De vanligste feilene i rumpetrening – og hvordan du unngår dem for godt.
-
Hvordan bygge struktur og progresjon som gir fremgang, uansett utgangspunkt.
-
De 3 stegene som skiller de som får resultater – fra de som bare trener.
-
Enkle grep som gir deg trygghet, selvtillit og synlige resultater.
👉 Etter webinaret går du ut med en klar plan, ny motivasjon – og verktøyene du trenger for å endelig se endringen du har lengtet etter.
"Rumpa har fått muskler! Jeg kjempefornøyd med resultatene jeg har fått med Siljes hjelp I tillegg har styrken økt drastisk. Det er såå gøy!"
Hvorfor du MÅ være med
Fordi denne workshoppen kan endre treningen din for alltid. Tenk på alle timene du har brukt på trening som ikke funker – og frustrasjonen over å ikke se resultater. Nå får du sjansen til å gjøre det riktig- GRATIS.
Men vær rask: plassene fylles opp fort!
Og bare se for deg når venninna di sier:
“Hva har du gjort? Rumpa di ser helt insane ut!”
Mens du smiler og tenker: “Jeg har endelig knekt koden! 😉”
Dette er din sjanse til å ta kontroll – og bygge kroppen du faktisk fortjener.
"Rumpa mi var HELT flat når jeg først kontaktet Silje. Nå elsker jeg treningsresultatene jeg har fått. TAKK!"
Sikre din plass her
Du fortjener å se resultater – og jeg skal vise deg hvordan!👇
Hvem er jeg?
Hei, jeg er Silje Mariela 👋
Styrkecoach med 16 års erfaring – og tidligere “frustrert rumpe-trener”.
Jeg vet hvordan det føles å trene hardt uten å få igjen for det. Jeg kjente øvelsene feil, fikk vondt, og ingenting skjedde før jeg forsto hvordan kroppen (og rumpemusklene!) faktisk responderer. Da kom resultatene – og selvtilliten.
Den kunnskapen har jeg brukt til å hjelpe kvinner over hele Norge få den formen, kontakten og styrken de trodde de aldri skulle få.
Og nå vil jeg hjelpe deg.
Når rumpetrening settes i system, skjer det ting: løft, form, definisjon – og en helt ny trygghet i egen kropp.
Hvis du vil lære hvordan dette faktisk gjøres, så bli med på workshop!
Ta med en venninne om du vil – og bli med i fra din egen sofakrok.
Vi ses! 💪🔥
Klem,
Silje Mariela | Styrkecoach (og sexolog)
Meld deg på nå – Det koster ingenting, men kan forandre alt!
Fyll inn e-posten din under for å sikre plassen.
Webinaret går live [DATO] – og du får bekreftelse og påminnelser rett i innboksen. 👇