LIVE GRATIS WORKSHOP

For deg som trener rumpa, men fortsatt ikke ser resultatene du burde:

Hvordan bygge en sterk, løftet og stram rumpe

Og hvorfor det du har gjort til nå ikke har fungert!

KJENNER DU DEG IGJEN?

Du trener. Du prøver. Du gjør «alt riktig», men rumpa får ikke det løftet du ønsker deg.

• Du trener bein og rumpe flere ganger i uka, men ser lite eller ingen forandring.

• Du føler deg sterkere, men rumpa er ingen form på.

• Du er usikker på hva som egentlig funker, og ender opp med å bytte øvelser ofte.

• Du lurer på om det er genene dine som er "problemet" … eller om du bare gjør noe feil.

Denne live workshoppen viser jeg deg akkurat hva som holder deg tilbake og hvordan du fikser det. Etter å ha hjulpet hundrevis av kvinner med å bygge sterke, formfulle rumper, vet jeg hva som faktisk funker- og hva som bare sløser bort tiden din. 

Dette lærer du:

• Hvorfor rumpa ikke vokser – selv om du trener

•  De 4 prinsippene rumpa må ha for å vokse (LIFT-metoden™)

•  Feilene som stopper fremgangen din

•  Hvordan du bygger en rumpe som faktisk løfter seg

👉 Etter webinaret går du ut med en klar plan, ny motivasjon, og verktøyene du trenger for å endelig se endringen du har lengtet etter.

Hvem er jeg?

Hei, jeg er Silje Mariela 👋
Styrkecoach med 16 års erfaring- og tidligere frustrert rumpe-trener selv.

Jeg vet hvordan det føles å trene hardt uten å få resultatene du ønsker. Ingenting endret seg før jeg forstod hvordan rumpa faktisk må trenes for å vokse.

Da kom resultatene. Og selvtilliten.

Den kunnskapen har jeg siden brukt til å hjelpe hundrevis av kvinner bygge en sterk, løftet og formfull rumpe.

Og nå vil jeg vise deg hvordan du kan gjøre det samme.

Ta med en venninne om du vil, og bli med i fra din egen sofakrok.

Vi ses! 💪

Klem,
Silje Mariela | Styrkecoach (og sexolog)